Thema Beindehnung

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Aufzeichnung einer Yogastunde

60 Minuten

  1. Thema Beindehnung –  Sinn und Unsinn
  2. Sequenz zur Beindehnung
  3. Entspannung mit meiner Soulpan

Mit Erwerb des Workshops erhältst du Zugriff auf ein Link in Youtube. Dieser wird dir nach dem Kauf angezeigt und  per Email gesendet. Solltest du keine Email mit einem Link erhalten haben, melde dich bei mir: kontakt@yoga-purnima.de. Auch kannst du in deinem Bereich nachschauen.

Prinzip Selbstfürsorge

Prinzip Selbstfürsorge

bitte achte auf Deine Gesundheit.

Bei allen akuten Erscheinungen ist Vorsicht geboten.

Trifft  einer oder mehrere der folgenden Punkte auf Dich zu, solltest Du keinesfalls alleine oder gar nicht üben.

– akute/chronische behandlungsbedürftige psychische Erkrankung (bspw. Psychosen, Schizophrenie, Manie, Angststörung)

– schwere depressive Episode

– akute Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen

– Hypertonie/Hypotonie (hoher oder niedriger Blutdruck)    

– akute entzündliche Schmerzen, Tumore, nicht verheilte Frakturen

– akute extreme Schmerzen (Ruhe-, Bewegungs-, Nachtschmerz)

– akute Erkrankung mit Fieber

– akuter Bandscheibenvorfall oder Zustand nach Bandscheiben-Operation mit oder ohne akuten neurologischen Ausfallerscheinungen

– nach Operationen jeglicher Art. Bitte Rücksprache mit dem Arzt halten.

Es gilt der Haftungsausschluss. Sieh dazu AGB Punkt 9

Nach dem Kauf

Du erhältst nach Kauf den Zugang zu den Links mit Youtube Videos. Diese Links werden Dir nach dem Kauf direkt angezeigt, per Email zugesendet und Du kannst sie in Deinem Bereich in der Bestellung einsehen.

Zu bereitgestellten Downloads erhältst Du ebensfalls einen Link. Die meisten Dateien liegen auf einem Google drive und können per Link von dort heruntergeladen werden. Du kannst sie ebenfalls in Deinem Bereich in der Bestellung einsehen.

Bei Fragen oder Problemen kontaktiere mich gern: kontakt(at)yoga-purnima.de

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